创意串联流瑜伽

创意串联流瑜伽

关键词:瑜伽
资源大小:8.55GB
更新时间::2022-06-27
观看方式::百度网盘下载看
路径:wei家77250574/资料/200086-创意串联流瑜伽
状态:已上传到网盘
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创意串联流瑜伽资源简介:

课程目录

01. 概述及呼吸在体式中的运用.mp4

02. 拜日式B练习与体式纠错.mp4

03. 拜日式A到B变化练习.mp4

04. 战士体式流动练习.mp4

05. 战士二式到三角式变化练习.mp4

06. 开髋序列练习.mp4

07. 站立体式为主的开髋练习.mp4

08. 核心力量及骨盆稳定练习.mp4

09. 后弯流动练习(上).mp4

10. 后弯流动练习(下).mp4

11. 课程编排教学(上).mp4

12. 课程编排教学(下).mp4

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