Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽

Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽

关键词:空中瑜伽
资源大小:1.81 GB
更新时间::2022-01-28
观看方式::百度网盘下载
路径:言说历史/资料课程/81-Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽
状态:内容已经上传到网盘
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Body Fly 空中普拉提&空中瑜伽资源简介:

课程目录

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笔记

1 Body Fly 热身练习 唤醒大脑和身体,活动关节.mp4

2 Body Fly 地面练习 强化肌肉.mp4

3 Body Fly 调整直背体态.mp4

4 Body Fly 极低位吊床 缓解腰背疼痛.mp4

5 空中串联序列1 分解教学.mp4

6 空中串联序列2 分解教学.mp4

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